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PERSONAL TRAINER SPECIALIZZATO
La tua salute
la mia missione
Propongo programmi di allenamento e consigli alimentari strutturati in bassi ai tuoi obiettivi. Sono specializzato nella ricomposizione corporea , nell’allenamento di ipertrofia e dimagrimento.
Offro anche lezioni one to one dove andremo ad allenarci insieme, curando i movimenti di ogni singolo esercizio.
- Valutazione fisica
- Programmi di allenamento specifici
- Istruzione sulla corretta tecnica di allenamento
- Monitoraggio dell'allenamento
- Monitoraggio miglioramenti fisici
- Educazione alimentare
funzionamento
IL MIO METODO
Anamnesi
iniziale
Vengono raccolte informazioni sulle abitudini alimentari del cliente e sulla sua esperienza con gli ...
Valutazione antropometrica
attraverso la plicometria, la quale misura lo spessore delle pliche cutanee attraverso un plicometro. ...
Monitoraggio e supporto
Vengono monitorati i progressi del cliente periodicamente, aiuta a garantire che il paziente raggiunga ...
RISULTATI
Scorri e scopri i risultati prima e dopo ottenuti dai miei pazienti
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E’ fondamentale sapere il tuo stato di salute, per prevenire i vari problemi fisici.